有说念祥龙辞岁，瑞凤迎春，元旦佳节，福气来临！皇补堂中医门诊满怀感德与道喜开云kaiyun体育，向您和您的家东说念主致以最赤诚的新年致意，愿新岁启封，万事胜意，阖家幸福，祯祥安康！

元旦的由来与中医养生

元旦，这一承载着岁月更迭与重生但愿的节日，其由来长远。在陈腐的甲骨文中，“元”记号着东说念主的头部，寓意驱动与流毒；“旦”则似太阳从地平线起飞，代表光明与白日的开首。早在南朝，诗东说念主萧子云于《介雅》中写下“四气新元旦，万寿初今朝”，初次将“元旦”一词呈目前众东说念主目下。

据说颛顼帝以农历正月为“元”，月吉为“旦”，夏朝传承此制，将农历正月月吉奉为元旦，后虽历做交易周秦代的历法更迭，但自汉武帝复原夏历后，正月月吉的元旦之期延续至清朝末年。

直至 1949 年 9 月，新中国第一届政事协商会议竖立公元编年法，为别离夏历与公历新年，将夏历正月月吉定名为“春节”，阳历 1 月 1 日崇拜定为“元旦”，由此造成咱们本日所熟知的新年双节款式。

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在古代，元旦有着专有的养生习俗与颖悟。古东说念主在这一天会饮屠苏酒、椒柏酒，食用五辛盘。屠苏酒相传为汉末名医华佗所创，《备急令嫒要方》胪陈其精妙配方：大黄、白术、桔梗、蜀椒、桂心、乌头、菝葜等药材按特定比例配伍，经全心炮制后悬于井中，至正月月吉取进出酒煎沸饮用。此酒能救助三焦，宣畅气血，兼具解毒化瘀利水之效，助东说念主体抗拒疫病侵袭，开启健康新岁。椒柏酒中的椒为花椒，古东说念主敬其为玉衡星之精，香气馥郁可轻身延年；柏叶被视作仙药，能祛病强身。魏晋时辰兴起的五辛盘，集聚大蒜、小蒜、韭菜、芸苔、胡荽，五味辛香之物温阳散寒，促进五脏之气宣发，更是后世春盘、春饼的雏形，饱含着先辈们适合天时、养护身心的颖悟。

当下适值 2024 年元旦，骨气轮转于冬至与小寒之间，此时阳气初生，却也濒临凉气渐盛的挑战。皇补堂依据中医养生之说念，为您献上贴心冷漠：饮食上翔实补阳益肾、健脾养胃，以温热滋补之食柔润脏腑，如山药羊肉汤、枸杞黑芝麻粥等；当年可多晒背，借阳光温存督脉阳气，促进气血轮回；同期，要慎防阳气过度耗散，幸免熬夜、过度劳累等伤阳之举，作念好御寒防寒，抗拒风寒湿邪扰乱，为新的一年筑牢健康根基。

瞻望2025

瞻望 2025 年开云kaiyun体育，皇补堂中医门诊将接续秉握传承精华、守正改造的理念，伴您走过四季更迭，督察您与家东说念主的健康福祉。愿新的一年，您在健康的护航下，追赶梦念念，畅享生计，收成满满的幸福与得手！再次恭贺元旦，福满新岁！

发布于：辽宁省